WORKSHOP: NUTRINDO O SENTIR

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Quando foi a última vez que você parou para sentir?
Sentir seu corpo, suas próprias necessidades, vontades, sentir o sabor das coisas, da vida?
Este é o nosso convite, vamos nutrir o seu sentir?
Nós somos duas profissionais apaixonadas por conexão, esse sempre foi o tema das nossas conversas na hora do almoço, duas apaixonadas por pessoas e suas histórias. De repente tivemos a ideia, porque não falarmos sobre conexão com todos?
E por que falar sobre conexão é tão importante?
Estamos cada vez mais cheios de informação, atentos a todos os fatos, a mente sempre passeando por diferentes lugares, no passado ou no futuro e o presente acontece sem nos darmos conta. A rotina intensa, o trabalho, as atividades cotidianas, fazemos tudo ao mesmo tempo e não prestamos atenção em nada. Essa desconexão é visível quando pensamos em alimentação. Você sabe qual é seu alimento preferido? Muitas pessoas não sabem, nos desconectamos tanto de nós mesmos que não sabemos mais o que gostamos, o que nos dá prazer. Quantas vezes comemos e nem sabemos porquê, quantas vezes comemos em pé, na frente da TV ou com celular e nem sentimos o sabor daquele alimento.
Se conectar consigo mesmo, entrar em contato e resgatar seus próprios sentimentos é essencial para uma vida com maior qualidade.
Iremos facilitar um encontro com você mesmo, numa busca por percepção de sensações, gostos, contato com o corpo, autoconhecimento, descoberta de necessidades e bem-estar.

Vem com a gente?
Quando: 30/03 no Edifício Metropolitan em Taboão da Serra – SP
Valor: R$150,00 – com Coffee Break Mindful Eating incluso
Horário: 13h às 17h

 

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